Dieta con pollo y verduras

by JEANNIE JANNAsábado, 9 de noviembre de 2019 5:22:15

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Untar ambos lados de los filetes con esta preparación de hierbas. Colocar aceite de oliva en una sartén sobre fuego mediano-alto.

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Retirar los filetes de la sartén y colocarlos en una asadera antiadherente para horno. Desayuno: Tostada de pan de trigo integral con manteca de maní natural y rodajas de banana; un cuarto de melón. Pelar la toronja y la naranja.

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Buenos dias, inicié los hipopresivos el 27 de enero, hoy despues de casi 80 dias peso 6 kg menos, reducì 10 cm de cintura, mi postura mejoró, me siento mucho mejor, motivada, estoy comiendo lo que todos comemos en casa, pero en poca cantidad y me siento satisfecha....los videos me ayudaron mucho...muchas gracias Ictiva....saludos desde Perù

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